Yoga Nidra - Prática de Meditação Guiada de Relaxamento
Yoga Nidra é uma prática de meditação guiada de relaxamento que tem como objetivo induzir um completo relaxamento físico, mental e emocional. Este aplicativo, desenvolvido por Sourabh Jain, oferece uma abordagem sistemática à antiga prática tântrica indiana de nyasa. O aplicativo oferece cinco diferentes durações de meditação, variando de 10 a 60 minutos, e três belos vídeos de fundo para escolher.
Yogaratna, o desenvolvedor deste aplicativo, é um experiente instrutor de yoga e meditação na tradição do Yoga Satyananda/Bihar. Ele completou o Diploma de 3 anos de Ensino de Yoga Satyananda e viveu em ashrams na Austrália e na Índia por mais de 2 anos, oferecendo trabalho voluntário, ensinando yoga e aprendendo com os mestres. O estilo de ensino simples e direto de Yogaratna é amado por muitos. Com Yoga Nidra, você pode relaxar, rejuvenescer e meditar no conforto da sua própria casa.
Opinião usuários sobre Yoga Nidra - Guided Relaxation Meditation Practice
Já experimentou Yoga Nidra - Guided Relaxation Meditation Practice? Seja o primeiro a deixar a sua opinião!